Jak być szczęśliwym stulatkiem?

"Sto lat" śpiewamy. "Sto lat" życzymy i komuś i sobie, z nadzieją i życzliwością.

Sto lat to wcale nie mrzonka - nie trzeba wiele, by dożyć tego wieku. Oczywiście, jeśli się odpowiednio przygotowało do starości. Bo nie ulega wątpliwości, że w wieku stu lat jesteśmy starcami, jesteśmy starzy tak po prostu. Już nie seniorami - owijając w bawełnę - ale starzy.

Często ludzi w tym wieku traktuje się jak chińską porcelanę. Stawia się w bezpiecznym miejscu, omija, bo krucha. Ogląda, nie dotykając, bo strach rozbić.
Stulatków już nawet się o nic nie pyta, bo po co mają się męczyć mówiąc.

Wielu z nas życzy sobie jednak być stulatkiem. Nawet, gdy coś w krzyżu strzyka, gdy trzeba łykać wiele tabletek, i gdy trudno rano wstać, gdziekolwiek pójść, cokolwiek zrobić. Nawet, gdy czujemy się samotni i opuszczeni.

Kiedy mamy 50 lat nie chcemy myśleć o starości i starzeniu się, bo przecież jeszcze jesteśmy młodzi. Panie mówią: "nie martwię się zmarszczkami, używam zwykłego kremu". Panowie wykupują karnet na siłownię, bo trzeba o siebie zadbać i jeszcze pracować. W dniu przejścia na emeryturę, czujemy ucisk w dołku i bardziej martwimy się tym, że przestaliśmy być potrzebni, niż że pewnego dnia "będziemy naprawdę starzy".Wiele osób ma plan - plan na życie - i radośnie korzysta z codzienności. "Nie starzejemy się, póki jesteśmy sprawni...".

Chcemy być stulatkami, ale boimy się sobie wyobrazić swoje stuletnie życie.

A jak zapewnić sobie szczęśliwe życie? Oto pewna stuletnia kobieta postanowiła udzielić paru rad...

• Nawet jeśli czujesz nienawiść, zachowaj ją dla siebie. Nie krzywdź innych ludzi bez względu na powód tego, co czujesz. Ale pamiętaj, nienawiść, zawiść niszczy przede wszystkim ciebie.
• Nigdy nie rezygnuj z miłości.
• Wielkie rzeczy się zdarzają. Bóg jest dobry i pobłogosławi ci o wiele bardziej niż możesz sobie to wyobrazić.
• Żaden człowiek nie ma władzy nad tobą.
• Daj sobie czas, by płakać. Nie zatrzymuj żalu w sobie.
• Podróżuj, kiedy jesteś młody i w pełni sił. Nie pracuj dla pieniędzy, ale dla samej pracy. Doświadczenie jest o wiele bardziej wartościowe niż pieniądze, które możesz zarobić.
• Zawsze jest jutro.
• Nie porównuj się z innymi! Nigdy nie będziesz zadowolony ze swojego życia. Trawa jest zawsze bardziej zielona gdzieś, gdzie cię nie ma.
• Jeżeli jesteś skrępowany spotykając kogoś, to znak, że nie powinniście się spotykać.
• Każdego dnia zrób coś tylko dla ciebie.
• Jedyną stałą rzeczą na tym świecie jest zmiana, zatem trzeba nauczyć się akceptować to, co zmiany przynoszą.
• Nie obwiniaj się o błędy.
• Nie bądź sknerą.
• Martw się tylko o to, co naprawdę ważne w dłuższej perspektywie.
• Wybaczaj.
• Bądź szczery.
• Komunikacja jest podstawą każdej relacji, zwłaszcza w budowaniu związku, małżeństwa na wiele lat.
• Znajdź swoją pasję i żyj nią bez względu na opinię otoczenia.
• Nie musisz mieć wszystkiego, co jest na tym świecie. Zdobywaj tylko to, co niezbędne do realizacji twojej pasji.
• Najczęściej interesujące rzeczy są na zewnątrz ciebie. Rozglądaj się, bądź uważny i nie skupiaj się na tym, co uważasz za swoją opinię.
• Bądź dobrym rodzicem.
• Ciesz się pracą. Spróbuj odnaleźć w niej sens nawet, jeśli nie robisz tego, co kochasz.
• Nie łykaj witamin. To, co naprawdę zdrowe jest w naturze.
• Ruszaj się. Ćwicz. Wystarczy pójść na spacer, to wszystko. To ważne. A gdy nie możesz chodzić, ruszaj ramionami. A gdy nie możesz się ruszać, ćwicz w myślach. Twój umysł nie zasypia nigdy.
• Pewnego dnia zrozumiesz, że spędziłeś zbyt dużo czasu martwiąc się o drobiazgi.
• Małe rzeczy to te, które na końcu liczą się najbardziej.
• Nie bierz życia zbyt poważnie.
• Miłość nie łamie serca, bzdurą jest też, że stoi przy drodze i czeka na ciebie. Musisz o nią zabiegać.
• Nigdy nie przestanie być zaskoczony, jak szybko mija życie cię.
• Wiele rzeczy nie jest takimi, jak to się wydaje.
• Ucz się dostosowywać.
• Bądź wdzięczny rodzicom za wszystko, co dla ciebie zrobili.
• Daj sobie czas na żal za tym, co straciłeś.
• Przygarnij zwierzaka. Życie staje się czasami wydaje się puste. Zwierzęta przypominają, że wszyscy jesteśmy żywymi istotami. Uważam, że mają dusze. Niektóre z moich zwierząt były moimi najlepszymi przyjaciółmi przez lata.
• Nie mówię, że trzeba praktykować tę czy inną religię, lub nie wierzyć wcale... Ja mówię, że trzeba uświadomić sobie to, w co wierzę i żyć w pełni zgodnie ze swoją wiarą.

(Na podstawie: thoughtcatalog.com)

Tai chi na plaży - ©Ewa Grabowska-Bałtycka