O życiowej mądrości na co dzień...

Co to jest mądrość życiowa?

Mówi się, że życiowa mądrość płynie z doświadczenia.

Im dłużej człowiek żyje, tym powinien być mądrzejszy.

Czy kiedy zaczynamy się starzeć mamy już tę „życiową mądrość”, czy dopiero ją zyskamy?

Jesteśmy rodzicami, więc wiemy wszystko, na pewno (musimy być przecież dla dziecka oparciem lub wyrocznią), ale czy powtarzamy mądrość naszych rodziców, czy podążamy drogą własnych błędów?

Czy być mądrzejszym to znaczy zawsze odnosić sukces, czy raczej nigdy nie popełniać błędów?
Czy mądrość życiowa jest równoznaczna z posiadaniem dużego majątku, zamożnością, wykształceniem? Czy raczej silnymi więzami społecznymi i rodzinnymi?
Czy człowiek samotny jest mądrzejszy od uwikłanego w różnorakie toksyczne relacje?
Czy mądrość życiowa to zawsze mieć rację?
Czy człowiek życiowo mądry może się mylić, czegoś nie wiedzieć, czegoś nie rozumieć, a przynajmniej nie być wszystkiego pewnym?

Stoicy upatrywali w mądrości życiowej wolności od pożądania i cierpienia.
Dlatego człowiek zyskiwał ją z wiekiem, bo na starość wygasały pragnienia, spełnione zostały obowiązki, a odczuwanie bólu było zależne od mniemania o tym, co nas spotyka.
Podobnie sądzi buddyzm - jeśli nie stawiasz życiu oporu, nie cierpisz.
Jeśli niczego nie oczekujesz, a przyjmujesz to, co niesie los – nie cierpisz.
Ból fizyczny, płynący ze słabości starego ciała, jest naturalny i można się go spodziewać. Zatem nie odczuwasz cierpienia, bo ból nie jest dla ciebie zaskoczeniem.

Mądrością jest tym samym nie tęsknić za tym, co minęło, i nie czekać na to, co jeszcze nie nadeszło. Może nawet nie zostało pomyślane?
Być tu i teraz, z tym, czym obdarzył nas los. I cieszyć się chwilą. W pełni.

Mądrość życiową przypisywano starcom, bo starcy nie ulegali ekscytacji, ale też nie popadali w rozpacz. Pamiętali to, co dawno minione. I zabiegali o zachowanie równowagi. Unikali konfliktów.
Dziś może się to wydawać cokolwiek złudzeniem.

Czym zatem jest mądrość życiowa?
Radością codzienności, najkrócej rzecz ujmując.
Radowaniem się codziennością, która jest, jaka jest i bez względu na to, jaka jest.
Może to jeszcze nie odczuwanie szczęścia, ale już nie odczuwanie nieszczęścia.

Jak osiągnąć taki stan? Lub jak się ów stan przejawia?

Robert Piper na łamach serwisu www.elephantjournal.com zebrał 10 zasad patrzenia na codzienność, które na mądrość życiową się składają, a może z mądrości życiowej płyną.

• W życiu złe sytuacje są tylko tymczasowe.

Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się, idź naprzód.
Winston Churchill

Życie to tak naprawdę chaos, bałagan. Nie ma w nim reguł, które zapewnią nam sukces i szczęście. Nie ma jednej, prawidłowej drogi. Przeciwnie, pośród bezdroża jest wiele niewidocznych ścieżek, które prowadzą do celu.
Złe rzeczy przytrafiają się dobrym ludziom. To, co nas spotyka, nie określa nas.
Każdy z nas napotyka na trudności, ale to one czynią nas ludźmi.
To dzięki nim możemy się odbić i poczuć smak sukcesu i szczęścia, gdy je pokonamy.
Dzięki nim zyskujemy odporność i przygotowujemy się na rzeczy naprawdę straszne.
W życiu zdarzają się rzeczy, na które nie mamy wpływu. Nie można ich uniknąć, uciec przed nimi.
I one zawsze nas zaskoczą, choćbyśmy się przygotowali.
A siłę możemy znaleźć nawet wtedy, gdy nic nie wydaje się możliwe. Trzeba tylko iść naprzód.
Pamiętając, że nie ma celu, który musimy osiągnąć.

• Bądź otwarty i współczujący.

Istota ludzka jest częścią całości, zwanej przez nas Wszechświatem,
częścią ograniczoną w czasie i przestrzeni. Doświadcza on siebie, swoich myśli i uczuć, jako czegoś oddzielonego od reszty, jako rodzaju złudzenia optycznego swej świadomości.
To złudzenie jest rodzajem więzienia dla nas, ograniczając nas do naszych osobistych pragnień i przywiązania do kilku najbliższych nam osób. Naszym zadaniem musi być uwolnienie się z tego więzienia poprzez poszerzanie naszego kręgu współczucia,
aby objąć nim wszystkie żywe istoty i całą naturę z jej pięknem.
 Albert Einstein

Przeszłość, potknięcia, błędy, rzeczy, których żałujemy, albo których się wstydzimy; wydarzenia, które kiedyś przydarzyły nam się w życiu, powodują, że się zamykamy.
Zakładamy, że jeśli coś się zdarzyło, to się powtórzy. A jeśli się powtórzy, to sytuacja przebiegnie w ten sam sposób. Jeśli raz zostałem zraniony, znów będzie mnie bolało. To nie jest prawdą.
Lepiej odpuścić krzywdę niż żywić urazę.
Lęk nigdy nie jest dobrym przewodnikiem. Wykorzystaj to, że oświetla zagrożenie, ale mu nie ufaj.

• Sprawy nie zawsze potoczą się tak, jak zaplanowałeś.

W umyśle początkującego jest wiele możliwości, ale w umyśle eksperta jest ich niewiele.
Shunryu Suzuki

Nie oczekuj, że w życiu będzie jak być powinno, lub nie zdarzy się to, co być nie powinno.
Do wielu konfliktów dochodzi tylko dlatego, że ktoś oczekuje, iż jego plan się wypełni; sądząc, że coś będzie funkcjonować w sposób w jaki powinien, lub nie będzie działać tak, jak nie powinno.
Dobrze jest mieć cele, aspiracje i marzenia, ale nie trzeba nastawiać się na konkretny efekt. Czasami najgorsze tragedie w życiu człowieka okazują się najlepszym, co go spotkało.
Czasami droga do celu prowadzi przez mrok i ból.
Aby radować się świtem, musisz przeżyć noc.

• Nie zważaj na opinie ludzi o tym, kim jesteś lub kim nie jesteś.

Jeśli ktoś nie jest taki, jak tego inni oczekują, to inni się złoszczą.
Każdy wydaje się mieć jasne wyobrażenie o tym, jak inni ludzie powinni żyć,
ale nie o tym, jak powinien żyć on sam, albo ona.
Paulo Coelho

Niektórzy mogą mówić straszne rzeczy o tobie, ale kogo to obchodzi?
Mogą wygłosić komentarz na temat twojej pracy, lub wpisu na blogu. Nie ma powodu, by go czytać.
Niektórzy ludzie nie są świadomi tego, co mówią do innych. Nie są świadomi swoich słów.
Więc po prostu bądź współczujący wobec nich.

• Bądź gotów ponieść porażkę.

Naszą największą chwałą nie jest to, że nigdy nie upadliśmy,
ale to, że za każdym razem po upadku udało nam się powstać.
Ralph Waldo Emerson

Błąd, błąd, błąd i kolejny błąd. Jakbyś nie potrafi się tego nauczyć. Choć żyjesz tak długo i powinieneś to umieć.
Potknięcie, upadek, zwątpienie, wstyd, żal.
Nie, nie i jeszcze raz nie. Spójrz na dzieci, przypomnij sobie czas, gdy byłeś dzieckiem.
Ile razy dziecko się potknie, zanim wreszcie nauczy się chodzić, lub zacznie robić coś dobrze.
A mimo to nie zniechęca się, próbuje, zapomina ból i żal, i szuka nowego sposobu.
Ucz się od nich.
Wyjdź i próbuj nowych rzeczy! Nikt jeszcze nie był zawsze dobry we wszystkim.
Nikt nie jest doskonały.
A jeśli był, to na filmie.

• Każdego znajdź powód do śmiechu.

Dzień bez uśmiechu jest dniem straconym.
Charlie Chaplin

Myślę, że nie ma lepszego sposobu na poprawienie nastroju niż znaleźć sposób, by śmiać się każdego dnia. Szukaj też ludzi, z którymi możesz się codziennie śmiać.

• Bywają dni dobre; bywają też złe dni.

Życie to szereg naturalnych i spontanicznych zmian.
Nie stawiaj im oporu – z niego rodzi się tylko smutek.
Pozwól rzeczywistości być rzeczywistością.
Niech rzeczy płyną swoim naturalnym nurtem, naprzód,
w taki sposób, jaki im się podoba.
Lao Tzu

Pewien urzędnik bankowy zapytał klienta: „Jak tam biznes?” Klient odpowiedział: „Są dobre dni, są też złe dni.” - a następnie się uśmiechnął.
Nie jesteś swoim samochodem; nie jesteś swoim strachem; nie jesteś swoimi uczuciami.
W życiu miewasz kilka dni będziesz miał dobrych i będziesz się czuł doskonale, ale będzie też kilka dni złych, kiedy poczujesz się podle. To o niczym nie świadczy.
Burze i upały, dni słoneczne i pochmurne jednako składają się na pogodę.

• To, co kochasz, rób każdego dnia.

Pozwól, by przyciągnęła cię siła tego, co naprawdę kochasz.
Rumi

Jeśli jesteś pisarzem, pisz codziennie. Jeśli jesteś muzykiem, śpiewaj, graj, komponuj każdego dnia. Jeśli jesteś aktorem, graj codziennie inną rolę. Jeśli jesteś sportowcem, ćwicz na co dzień.
Cokolwiek chcesz zrobić, po prostu to zrób. Ale upewnij się, że robisz to każdego dnia. Bo jeśli będziesz robić to codziennie, będziesz się w tym dobry, a kiedy jesteś w czymś dobry, możesz zacząć zarabiać na życie tym, co kochasz, jeśli tak zdecydujesz.
Czyjej zgody potrzebujesz? Rodziny, znajomych? To nie jest ich życie. To jest twoje życie.
Rób to, co kochasz robić. Żyj tak, jak chcesz żyć.

• Każdego dnia znajdź czas na chwilę medytacji.

Mam dziś tak wiele do zrobienia,
że muszę medytować przez dwie godziny, a nie tylko jedną.
Gandhi

Nie ważne, czy lekceważysz duchowość i myślisz, że medytacja jest dla osób, które mieszkają na szczycie góry, w eremie i żywią się korzonkami. Po prostu poczujesz się lepiej, jeśli w ciągu dnia usiądziesz, zamkniesz oczy i na chwilę skupisz się na oddychaniu, a nie swoich pragnieniach, żądaniach, problemach, słabościach.
Jeśli uważasz, że medytacja jest dziwna i nie dla ciebie, to nie znaczy, że to prawda. Istnieje ponad 3000 badań nad korzyściami płynącymi z medytacji i ponad 2500 lat filozofii Wschodu, które za tym stoją.
Każdy człowiek na świecie choć raz nie powinien spróbować medytacji.
Choć raz w ciągu dnia powinien się zatrzymać, przestać działać, po prostu oddychać.
Zapewne świat stałby się przez to lepszym miejscem dla człowieka.

• Bądź buntownikiem z powodu.

Jestem buntownikiem i dlatego istnieję.
Albert Camus

Łam zasady. Kogo to obchodzi, że jesteś niepokorny?
Nie chodzi o to, byś robił coś nielegalnego, łamał prawo. Ale nie obawiaj się, że sprawiasz komuś kłopoty. Lub, że inni będą to źle oceniać.
W porządku jest łamać zasady. Każdy, kto kiedykolwiek zrobił coś wartościowego, sprawiał komuś kłopoty. Steve Jobs był kłopotliwy. Albert Einstein był kłopotliwy. Matka Teresa była kłopotliwa. Karol Wojtyła był kłopotliwy.
W porządku jest być kłopotliwym, by zmieniać status quo, i czynić świat lepszym.
Nie możesz jedynie oczekiwać od świata wdzięczności.

Te reguły brzmią raczej jak rady dla młodego człowieka, który dopiero co wchodzi w życie, niż dla człowieka starego.
Doprawdy?
Ale kto z nas był już stary i mądry, zanim zaczął się starzeć?
Zaczynamy się starzeć, co znaczy, że wchodzimy w nowy etap życia tak samo zieloni, jak kiedyś w dorosłość, gdy byliśmy nastolatkami.
No chyba, że wyjątkowo, tylko tym razem, słuchaliśmy z uwagą rodziców, zaufaliśmy mądrości dziadków, i nie chcieliśmy – tym razem – pójść własną drogą.