wtorek, 31 grudnia 2013

Zioła mogą poprawić funkcje poznawcze ...




Choć od pewnego czasu panuje moda na holistyczną, naturalną medycynę, medycyna „profesjonalna” nadal uważa ziołolecznictwo za szarlatanerię.

Na szczęście naukowcy sięgają do źródeł i badają leki niesyntetyzowane, które przez wieki służyły ludziom i zwierzętom, a wywoływały wiele mniej efektów ubocznych.


Opublikowane w tym roku badania wykazują, że mięta i rozmaryn mogą poprawić pracę mózgu, usprawnić procesy uczenia się i pamięci.

Odkryto, że oba zioła zawierają bardzo wartościowe antyoksydanty.

Susan Farr, profesor geriatrii w Saint Louis University School of Medicine, uważa nawet, że związek między spożywaniem tych ziół, a zmniejszeniem deficytów spowodowanych łagodnym zaburzeniem funkcji poznawczych, może być wstępem do nowej terapii choroby Alzheimera.

Na razie testy przeprowadzono na zwierzętach, ale już można powiedzieć, że ekstrakt z mięty zielonej i ekstrakt z rozmarynu podawany w jedzeniu powstrzymywał spadek zdolności poznawczych związany z procesem starzenia się.
Stwierdzono, że podawanie ekstraktu zmniejsza stres oksydacyjny w częściach mózgu, które kontrolują uczenie się i pamięć.

Wyższe dawki związek ekstrakt z rozmarynu był najpotężniejszym w poprawie pamięci i uczenia się w trzech badanych zachowań. Ekstrakt rozmarynu niższe dawki poprawił pamięć w dwóch testów behawioralnych, tak jak związek z ekstraktu z mięty wykonane.

Były też oznaki stresu oksydacyjnego " zmniejszonym " -znakiem spadku związanego z wiekiem w tej części mózgu, która kontroluje uczenie i pamięć.

Najskuteczniejszy okazał się ekstrakt z rozmarynu o wysokim stężeniu - karmione nim myszy lepiej radziły sobie podczas trzech testów badających funkcje poznawcze. Niższa dawka rozmarynu i ekstrakt z mięty poprawiały wyniki gryzoni podczas dwóch testów.
Badania będą kontynuowane.


Już dzisiaj zatem namawiam do picia przed snem napoju z kilku świeżych liści mięty pieprzowej, z cząstkami limonki, łyżeczką miodu, zalanych wrzątkiem. Taki napój jednocześnie ukoi i pobudzi – ukoi nerwy, a pobudzi krążenie krwi wewnątrz mózgu.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.