1. Masa mięśniowa zmniejsza się średnio o 7 kg co dziesięć lat , po 45 roku życia tempo utraty wzrasta.
2. Zwiększa się udział tkanki tłuszczowej w masie ciała.
3. Tracimy siłę, energię i szybkość.
4. Spowalnia nasz metabolizm.
5. Zmniejsza się wydolność tlenowa organizmu. Spada poziom czerwonych krwinek w całkowitej objętości krwi. Hematokryt 90-latka u 40-latka zostałby uznany za anemię.
6. Komórki organizmu stają się odporne na insulinę.
7. Wzrasta poziom cholesterolu LDL ("zły" cholesterol) i trój-glicerydów, a poziom HDL ("dobry" cholesterol) spada.
8. Wzrasta ciśnienie krwi.
9. Zmniejsza się gęstość mineralna kości.
10. Zwiększa się zawartość wapnia w układzie krążenia.
11. Osłabia się funkcja nerek.
12. Tracimy neurony w naszym mózgu. Prowadzi to do choroby Alzheimera, choroby Parkinsona lub otępienia starczego.
13. Spada napięcie nerwu błędnego - najdłuższego nerw czaszkowego – jak i całego układu nerwowego.
14. Spada wydzielanie hormonu wzrostu.
15. Spada poziom testosteronu u mężczyzn, estrogenu i progesteronu u kobiet.
16. Popęd seksualny obniża się i zanika.
17. Spada poziom hormonów wydzielanych przez tarczycę (hormonu, który wpływa na metabolizm).
18. Spada poziom melatoniny (hormonu, który reguluje zegar biologiczny).
19. Spada poziom DHEA (prekursora testosteronu i estrogenu).
20. Spada poziom EPO (erythropoetyny, hormonu, który stymuluje produkcję nowych krwinek czerwonych).
21. U mężczyzn wzrasta poziom estradiolu (żeński hormon).
22. Wzrasta poziom kortyzolu ("hormon śmierci").
23. Zanikają dobre enzymy (Super Dimutase Oxidase itp.).
24. Zwiększa się poziom złych enzymów - MAO-B – w mózgu. MAO-B niszczy neurony produkujące dopaminę, która jest neuroprzekaźnikiem.
25. Wzrasta poziom enzymu aromatazy. Aromataza przekształca testosteron do estrogenu u mężczyzn, co obniża jego libido.
26. Zmniejsza się grubość skóry, przez co pojawiają się zmarszczki.
27. W organizmie mężczyzny zwiększa się poziom prolaktyny, hormonu żeńskiego, co prawdopodobnie pozbawia go napięcia seksualnego.
28. Udział wody w organizmie i w skórze spada. Skóra się wysusza, przez co pogłębiają się zmarszczki.
29.Pogarsza się zmysł słuchu.
30.Pogarsza się zmysł smaku. "Wszystko smakuje tak samo"
31. Słabnie wzrok, zwłaszcza zdolność czytania małych liter w słabym świetle.
32. Włosy wypadają i tracą kolor (staje się białe).
33. Atrofii ulega grasica, „zarządca” układu odpornościowego, który ulega osłabieniu.
34. Kurczą się narządy - wątroba, mózg, inne - co wpływa na ich funkcje.
35. Pojawiają się „plamy wątrobowe” – lipofuscyna gromadzi się w naszych rękach i mózgu. Blokuje to wiele neuronów w mózgu.
36. Pogarsza się struktura układu krążenia – zarówno jego długość, jak średnica naczyń. Rodzimy się z idealnie czystym i pięknie elastycznym układem krążenia, który dociera wszędzie. Ale w wieku 50 lat, w zależności od tego, jak mocno nadużywasz cukru, tłuszczu, papierosów, alkoholu, przekrój naszych naczyń krwionośnych przypomina zatkaną kanalizację. Oprócz cholesterolu, także wapń zatyka nasze naczynia, przez co krwioobieg traci swą elastyczność. Powoduje to, że krew krąży wolniej, gorzej odżywia organizm, dostarcza mniej żywności, wody, tlenu do wszystkich części ciała, w tym w mózgu. A to przyczyni się do utraty komórek mózgowych, zanikania narządów i gruczołów.
37. Zmniejsza się prędkość przepływu krwi.
38. Wzrasta stan zapalny w naszym organizmie.
39. Stan "głębokiego snu" staje się coraz mniej głęboki i pojawia się rzadziej.
40. Proces trawienia jest wolniejszy i mniej kompletny.
41. Siatkówki oka staje się cieńsza.
42. Plamka żółta w oku traci kształt po 40 roku życia, co powoduje zniekształcenia widzenia.
43. Mikronaczynia gałek ocznych ocznych, odżywiające siatkówkę, słabną, co powoduje częściową utratę wzroku lub całkowitą utratę wzroku.
44. Spada zdolność widzenia w ciemności.
45. Melanocyty w skórze nieustannie uwalniają niewielkie ilości brązowo-czarnego pigmentu o nazwie melanina. Ekspozycja na światło słoneczne powoduje, że melanocyty produkują coraz więcej melaniny. Melanina określa nasz normalny kolor skóry i próbuje chronić naszą skórę przed ciężkim uszkodzeniem słonecznym. Z wiekiem nasze melanocyty zaczynają działać mniej skutecznie. Gęstość aktywnych melanocytów w skórze zmniejsza się o 10% do 20% co 10 lat, począwszy od późnej 30-tki i 40-tki. Melanocyty są również odpowiedzialne za kolor włosów, więc ich strata wyjaśnia, dlaczego u 50% ludzi w wieku 50 lat są szare.
(Źródło: http://www.stemcells21.com/facts-of-aging-stem-cell-therapy-for-rejuvenation-gid49.aspx)
